生物钟不仅调节着我们的睡眠、体温和细胞的新陈代谢,①。比如从事经常倒班工作的人,其昼夜的节律会不固定,而为了适应这一变化,②。这就会导致给各个器官发出的信号也紊乱,③,然后引发疾病。因此,他们会比从事常规工作的人患病的几率更高。