许多同学认为：写日记、背单词、长跑这一类的事情比较枯燥，对此不感兴趣，但是应该坚持去做。这是因为（　　） 

A、做这些事情自己一定能成为一个意志坚强的人

B、做这些事情有助于磨砺自己坚强的意志

C、做这些事情能免受外界的不良影响

D、做这些事情可以使自己战胜困难和挫折