一个体重50 kg的健康人体内含铁元素2 g，这2 g铁元素以Fe^2＋和Fe^3＋的形式存在。Fe^2＋易被吸收。所以给贫血者补充铁时，应补充含Fe^2＋的亚铁盐（如FeSO₄）。服用维生素C可使食物中的Fe^3＋转化成Fe^2＋ ， 有利于人体对铁的吸收。请回答下列问题：