心理健康(mental health)对每个人都很重要。我们应该怎么做呢?请根据下面的内容提示写.篇短文。

在学校	学会和他人相处融洽;在空闲时，读读书，适当运动
	觉得不公平，可向老师求助:老师具有丰富的经验，学生可以依靠老师
	学校开设心理健康教育课程
在家	家长需培养孩子的独立性;不能只和孩子谈成绩
学生自己	自己帮助自己是最有用的;交好的朋友，和他们分享悲伤和快乐:开始一个爱好

要求:开头和结构已经给出(不计入总词数)，文章必须包括全部要点，不能出现学生姓名，80词左右。

参考词汇:

快乐happiness悲伤sadness

    It is known that mental health is so important to everyone.