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下列说法正确的是(  )
A、人体必需的营养素有五种,分别为:糖类、油脂、糖类、维生素、矿物质(无机盐)
B、缺钙会引起骨质疏松,可通过饮用 Ca2+含量高的硬水来补充
C、青少年正处在长身体时期,所以应多吃米饭和肉,少吃蔬菜水果
D、每一种食物含有多种营养素,每种营养素又存在于多种食物中,因此对营养素的摄取应综合考虑
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参考答案
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