如图，用竖直向上的力匀速拉动较长的杠杆，使重为18N的物体在5s内缓慢升高10cm，拉力大小F=8N，拉力移动的距离为25cm．整个过程中所做有用功为J，拉力的功率为W，此杠杆为杠杆（选填“省力”“费力”或“等臂”）．