校运会上，跑完1000米的小东同学因肌肉细胞进行无氧呼吸感到大腿酸疼。以下说法正确的是（    ）

A、无氧呼吸是小东跑步所需能量的主要来源

B、无氧呼吸产生的酒精对组织细胞有毒害作用

C、无氧呼吸所释放的能量大部分以热的形式散失

D、肌肉细胞活动所需的能量由乳酸直接供给