假设你是李华，你的朋友刘明在学习、生活等方面遇到了一些问题和困难，所以他经常感到焦虑和郁闷，请你根据以下内容给他发一份电子邮件，帮助他克服焦虑情绪，轻松、快乐地学习和生活。

内容包括：1）每个人都会有苦恼、焦虑的时候。

2）一定要告诉别人你的烦恼。

3）遇到任何困难时，与同学交流或和老师、家长及时沟通。

4）可就如何轻松、快乐地学习和生活等适当发挥。

作文要求：1）不得照抄原文，不得在作文中出现学校的真实名称和学生的真实姓名。

2）语句连贯，词数80个左右。作文格式及开头已经给出，不计入总词数。

参考词汇：焦虑的anxious           与……沟通communicate with

变得轻松 get relaxed      解决问题 solve problems

Dear Liu Ming,

    Everyone may feel worried or sad sometimes.

    

Yours,

Li Hua