我是班里的体育委员，每次运动会都是班里拿分最多的同学：我的成绩中游，主要是学习积极性不高，下一步要改正这个缺点；还有我爱打抱不平，得罪过人，但同学们都喜欢我。对于“我“的自白和自我认识，正确的是（ ）

①能够帮助我们接受自己、调节和控制自己    ②能够全面的认识自己

③有助于增强自己的信心，更好的发展自己的能力    ④可以促进与他人的交往

A、①②③

B、①②③④

C、①③④

D、②③④