用天然气灶烧水，燃烧1m³的天然气，使100kg的水从20℃升高到70℃．已知水的比热容是4.2×10³J（kg•℃）．天然气的热值q＝3.2×10⁷J/m³ ． 求：

①1m³天然气完全燃烧放出的热量Q_放。

②水吸收的热量Q_吸

③天然气灶的效率η。