小华为了激发自己的潜能，在铅笔盒中写下“我能行，一定行”的话。这属于发掘自己潜能的哪种方法（   ）

A、正确评估法

B、给予自己积极的暗示

C、改变习惯法

D、心中树立一个更好的“自我形象”