下列关于月经期间的卫生常识的叙述，不妥的一项是（　　）

​

A、要做到心情舒畅，情绪稳定

B、月经期间不能运动

C、要有足够的休息和睡眠

D、避免着凉，不吃生冷、辛辣刺激的食物