下列做法不恰当的一项是（   ）。

A、上完体育课赶紧穿上外套，这样就不会着凉了。

B、不爬窗台，不滑楼梯扶手，这样可以避免意外受伤。

C、平时只吃自己喜欢吃的食物。

D、喜欢跳绳、踢毽子，经常运动有利于身体健康。