在小型建筑工地，常用简易的起重设备竖直吊运建筑材料，其工作原理相当于如图所示的滑轮组．某次将总重G为400N的砖块匀速吊运到高为10m的楼上，用时10s，卷扬机提供的拉力F为250N．求在此过程中：