学校开展了主题为“How to Solve the Exam Stress?”的征文比赛。请你根据表格中提示的内容，写一篇英语短文，简要阐述并适当发表自己的观点。

适当的压力	认真学习，积极思考；及时复习，防止遗忘。
过重的压力	无法入睡，非常疲倦；害怕考试，导致失败。
应对的措施	合理计划，充分准备；…… (给出你的2条建议)

注意：

1）短文必须包含表中所有内容，可适当拓展。

2）词数：80～100 词（文章的开头已给出，不计入词数）

    Everyone may have the exam stress. A little bit of stress can be a good thing to us.