五一假期，小明一家随旅游团去西藏拉萨旅游，回来后小明在日记中描述了青藏高原的海拔，你认为正确的是（ ）

A、平均海拔在4 000米以上

B、平均海拔在500米以下

C、平均海拔在1 000—2 000米

D、平均海拔在500—1 000米