建筑工人用如图所示的滑轮组，在4 s内将重为1 500 N的物体沿水平方向匀速移动了2 m，所用的拉力大小为375 N，物体受到水平地面的摩擦力为物重的0.4倍。在此过程中，下列说法正确的是（ ）

①绳子自由端沿水平方向移动了6 m   ②物体受到的拉力为750 N

③拉力F的功率为375 W            ④滑轮组的机械效率为80%

A、只有①和②

B、只有②和③

C、只有③和④

D、只有①和④