下列有关人体运动的说法，正确的是（ ）

A、关节由关节头、关节囊和关节腔组成

B、只要运动系统完好，就能正常运动

C、双臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都舒张

D、一组骨骼肌既能收缩牵拉骨改变位置，又能使骨复位