用天平称一粒米的质量，可采用的方法是（  ）

A、把一粒米放在天平里仔细测量

B、把一粒米放在一杯子中，称出其总质量，再减去杯子的质量

C、先测一百粒米的质量，再通过计算求得

D、把一粒米放在天平盘里，反复测量再求平均值