日本大地震引发福岛核电站核事故，核事故时往往泄漏出污染物(具有放射性的碘原子)。为避免核辐射，需一次性口服100毫克不具放射性的碘，使人体甲状腺中碘达到饱和而不再吸收外界的碘，从而起到保护作用。

提出问题：如图是某品牌加碘食盐的标签，通过服用加碘食盐的方法能否起到避免核辐射的目的呢？

查阅资料：成人每天食用食盐的质量通常为6g；

问题分析：若要使人体甲状腺中的碘达到饱和，至少需要一次性食用上述品牌碘盐的质量为。结论：日常服用加碘食盐(填“能”或“不能”)起到避免核辐射目的，原因是。