作为九年级学生，临近中考，针对学习压力大的问题，我们可以（   ）

①想尽一切办法，克服学习压力和考试焦虑  

②寻求老师、家人或朋友的帮助 

③学会自我调节，保持乐观积极的心态  

④大哭大闹，宣泄紧张的情绪

A、①②

B、①③

C、②③

D、③④