笛卡尔说：“最有价值的知识是关于方法的知识。”下列学习方法属于最好的是（    ）

A、早睡晚起，熬夜苦读                   

B、既符合学习规律又适合自己的方法

C、老师的经验之谈                       

D、学习成绩最好的同学介绍的方法