观察一辆自行车，在它行驶时，有些地方的摩擦是有益的，有些地方的摩擦是有害的。分别举出自行车一个“有益”和“有害”摩擦的实例，并说明增大和减小摩擦的方法。

“有益”摩擦：，增大摩擦的方法；

“有害”摩擦：，减小摩擦的方法。