某同学家新房装修时，在地面与窗台间放置一斜木板，工人将瓷砖沿木板从地面匀速拉上窗台．如图所示，已知窗台高3m，木板长6m，瓷砖重600N，沿斜面所用拉力400N，则工人做的有用功是 J，额外功是 J．