人骑自行车下坡，坡长l=500m，坡高h=8m，人和车总质量为100kg，下坡时初速度为4m/s，人不踏车的情况下，到达坡底时车速为10m/s，g取10m/s² ， 则下坡过程中阻力所做的功为（   ）

A、﹣400J

B、﹣3800J

C、﹣50000J

D、﹣4200J