淘气的小明把图钉按在铅笔的一端，手握铅笔让图钉冒在课桌上来回摩擦几下后，发现图钉冒变烫了，这是用的方法改变了物体的内能．把瓶装水放在冰箱里，一会儿变凉了，这是用的方法改变了物体的内能．