正值青春期，我们经常会产生许多烦恼，面对这些烦恼，下列做法正确的是（    ）

①大胆向别人倾诉    ②学会心理按摩，缓解不良情绪

③通过写日记宣泄    ④不必过于紧张，它会自动消失

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④