抛物线y=（x+3）²﹣4可以由抛物线y=x²平移得到，则下列平移过程正确的是（   ）

A、先向左平移3个单位，再向上平移4个单位

B、先向左平移3个单位，再向下平移4个单位

C、先向右平移3个单位，再向下平移4个单位

D、先向右平移3个单位，再向上平移4个单位