被年轻人称为“习大大”的总书记，最近颇为亲切地规劝年轻人“不要熬夜”，告诉我们要养成良好的习惯。因为（    ）

A、习惯是一种相对固定的行为模式

B、好习惯受益一生

C、习惯是决定成败的唯一因素

D、习惯有利于人的身心健康