小明由于体重严重超标，体育成绩老师不合格。为此，他制定了“减肥”计划，每天坚持体育锻炼。一学期后，他不仅体重减轻了，而且体育成绩也取得了明显进步。这说明磨砺坚强意志就要（    ）

A、善于管理自己，并持之以恒

B、只需树立明确的目标就行

C、主动在艰苦的环境中锻炼自己

D、需要老师或同学的监督