网络上流行一句话：“世界上最远的距离是我在你的对面，你却在看手机。”“手机控”，“低头族”越来越多，且呈年轻化趋势。年轻人沉迷于玩手机，带来很多负面效应。请根据以下提示写一篇短文，谈谈你对该现象的看法和建议。

“手机控”的表现：沉迷于手机娱乐活动（聊天、看电影等），与朋友和家人的交流减少，离开手机会有焦虑症等异常情绪表现……

“手机控”的危害：对健康不利，影响学习……

你的看法建议……

参考词汇：手机控 a phone freak 焦虑 anxious（adj.） 沉迷于 be addicted to…

注意：1）内容须包括所提示信息，可适当发挥；

2）文中不得出现自己的真实姓名和学校名称；

3）90个单词左右。开头已经给出，不计入总次数。

要求：1）短文中不得出现自己的真实姓名和学校。

2）词数：80~120 词左右。

    Today, many people, especially young people, are phone freaks. They