如图甲所示是一打桩机的简易模型．质量m=1kg的物体在拉力F作用下从与钉子接触处由静止开始运动，上升一段高度后撤去F，到最高点后自由下落，撞击钉子，将钉子打入2cm深度，且物体不再被弹起。若以初始状态物体与钉子接触处为零势能点，物体上升过程中，机械能E与上身高度h的关系图像如图乙所示。撞击前不计所有摩擦，钉子质量忽略不计，则（   ）

A、物体上升过程的加速度为12m/s²

B、物体上升过程的最大速度为2m/s

C、物体上升到0.25m高度处拉力F的瞬时功率为10W

D、钉子受到的平均阻力为600N