“民以食为天”，饮食的安全和健康受到越来越多的关注和重视。请你以“Say NO to Junk Food”为题，根据以下要点写一篇英语短文。

写作要点：

⒈垃圾食品尽管美味，但对健康无益，而且其过多的包装会产生更多的垃圾；

⒉远离垃圾食品，还应该选择正确的生活方式，如：①三餐要有规律，少吃零食、快餐；②多吃蔬菜、水果等健康食物，以提供身体必需营养；③多参加户外活动……

写作要求：

⒈词数：80左右，开头与结尾已写出，不计入总词数；

⒉内容必须包括上述所有要点，可适当发挥；

⒊参考词汇：过多包装 over packaging; 有规律的 regularly ; 营养 nutrition

Say NO to Junk Food

    Nowadays, more and more attention has been paid to food safety and health. As far as I am concerned, we should say no to junk food.

    In a word, a healthy diet with less junk food can help you make us stronger and stronger.