下列做法有利于节约电能的是（   ）

①看电视时将音量、亮度适当调小，关机后拔掉电源插头；

②用照明效果相当的高效节能灯代替白炽电灯；

③冬天，饮水机的加热开关一直闭合，以便随时都有开水喝；

④电冰箱里准备食用的冷冻食物提前放入冷藏室熔化；

⑤打开工作中的冰箱门来降低室温；

⑥离开房间时随手关灯；

⑦推广使用太阳能热水器．

A、①②③④

B、①②④⑥⑦

C、①②③④⑦

D、①③④⑥