学习了“食物中的营养物质”，小刚提出了以下饮食建议，不合理的是（   ）

A、水、无机盐、维生素虽不能为生命活动提供能量，但在饮食中必不可少

B、脂肪是主要的储能物质，青少年应多吃含脂肪丰富的食物

C、补钙的同时需要补充维生素D

D、牙龈易出血，应多吃新鲜蔬菜、水果