2016年9月16日，著名歌手、演员乔任梁意外死亡，年仅28岁。而大家十分关心的乔任梁死亡真相，则被证实是抑郁症自杀身亡。当我们遇到心理问题时，我们应（    ）

①学会当自己的心理医生，进行自我调节   ②主动向父母和老师寻求帮助

③保持积极开放的心态，多与同学交流       ④独自承受，以免别人知道而“难为情”

A、①②③

B、①②④

C、②③④

D、①③④