据世界卫生组织的调查，25%以上的青少年不能正确调控青春期的心理矛盾。然而“把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，才叫本事。”这句话告诫我们（    ）

A、青春期的心理矛盾无法控制

B、可以不计后果地发泄情绪

C、有了烦恼只能选择憋在心里

D、需要学会控制自己的情绪