一个多项式同时满足下列三个条件的:①该多项式中只含有一个字母m; ②)该多项式是一个二次三项式,且二次项系数是2; ③该多项式中含m项的系数之和为0.试写出该多项式，并求出当m=4时,这个多项式的值.