如图所示，长为 的平行板电容器上极板带正电，从上极板的端点 点以水平初速度 向右射入一个质量为 ，带电荷量为 的粒子，当它的水平速度与竖直速度的大小之比为 时，恰好从下端点 射出，粒子重力不计。求：平行板电容器两极板间的距离 ；两极板间的电场强度的大小。