假如你是李楠，你的美国朋友Jim担心感染新冠病毒，想了解一些防止感染新型冠状病毒的方法，请根据以下要点，给他回复一封e-mail.

1）勤洗手，不要用手去摸眼睛鼻子和嘴。

2）尽量待在家里，出门戴口罩，远离他人。

3）锻炼身体，不熬夜，保持身体健康。

要求：

1）字数：80一100；

2）参考词汇：contract感染，Covid-19新冠病毒， mask口罩

3）文中不得出现真实的人名和校名。