阅读下面的材料，根据要求写作。

    上海华山医院感染科主任张文宏在被问到治疗新冠肺炎有效药物是什么的时候，回应道：“每天都有人问我这个药有没有效，那个药有没有效，其实最有效的就是我们自身的免疫力！面对疾病、面对潜在的风险，强大的免疫力才是最大的竞争力。”

    免疫力是指机体抵御外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。抵抗身体的疾病，最好的是自身的免疫力；对抗精神污染，最好的是自身的思想免疫力。从身体到精神其实都需要强大的免疫力。

请你写一篇文章，谈谈你对“免疫力”的认识和思考。要求：自定立意，角度自选；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。