如图所示为明明在“空中课堂”学习课间跑步的场最。明明跑步时鞋底与地面间的摩擦力属于(选填“滑动”“滚动”或“静”)摩擦力，它的方向是水平向(选填“左”或“右”)，这个摩擦力是(选填“有益”或“有害”)的。