如图，重为400N的小科沿着竖直的直杆匀速上爬，此阶段他受到的摩擦力为f₁；然后小科停在A处稍作休息，此阶段他受到的摩擦力为f₂；之后沿杆匀速下滑，此阶段他受到的摩擦力为f₃ ， 下列说法正确的是（   ）

A、f₁=f₂=f₃ ， 方向都竖直向上

B、f₂=400N，方向竖直向下

C、f₃<400N，方向竖直向上

D、f₁>400N，方向竖直向下