平时食用的面包、花生、牛肉等食物所含有的营养物质中，能为机体提供能量的有（   ）

A、水、无机盐和维生素

B、糖类、无机盐和蛋白质

C、糖类、脂肪和蛋白质

D、蛋白质、糖类和维生素