①多吃水果蔬菜可以起到补充蛋白质的作用
②适当补充钙、铁、锌等微量元素对人体健康有益
③人体缺乏维生素C会引起坏血病
④摄人食盐中的氯离子可以在胃液中起到促生盐酸,增进食欲,帮助消化的作用,所以应该多吃盐
⑤食用加碘食盐可防治碘缺乏病.