如图所示，一个质点沿两个半径为R的半圆弧由A运动到C，规定向右方向为正方向，在此过程中，它的位移和路程分别为（   ）

A、4R，2πR

B、4R，-2πR

C、-4R，2πR

D、-4R，-2πR