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材料：陈红是一名七年级女生，平时由于功课紧，所以总是独来独往。久而久之，她与同学之间形成隔阂，和同学们说话很少，交往很少，每当她看到其他同学在一起谈笑风生，自己却无人理睬时，内心十分苦恼。请你当一次心理医生，为陈红出谋划策，解除烦恼。