在一次篮球比赛中，如图，队员甲正在投篮．已知球出手时离地面 m，与篮圈中心的水平距离为7m，球出手后水平距离为4m时达到最大高度4m，设篮球运行轨迹为抛物线，篮圈距地面3m.