地壳和地表形态都在不断地变化着。下列说法正确的是（ ）。

A、地球岩石圈由大小相同的六大板块组成

B、火山和地震多发生在板块内部地壳稳定处

C、外力作用主要是使地球表面变得高低不平

D、板块的碰撞和张裂是海陆变化的主要原因