将抛物线y=x²﹣4x﹣3向左平移3个单位，再向上平移5个单位，得到抛物线的表达式为（   ）

A、y=（x+1）²﹣2

B、y=（x﹣5）²﹣2  

C、y=（x﹣5）²﹣12

D、y=（x+1）²﹣12